مربعات زبدة الفول السوداني بدون خبز
قد تكون مربعات زبدة الفول السوداني بدون خبز مجرد بهار تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 48 وتكلف 7 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 64 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مستخلص اللوز والزبدة والسكر البودرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة هي لا خبز زبدة الفول السوداني الساحات, مربعات زبدة الفول السوداني والشوكولاتة الخالية من الخبز، و مربعات كوب زبدة الفول السوداني.
تعليمات
خط 8 بوصة مربع الخبز عموم مع رقائق الألومنيوم ، وتمتد احباط على حواف عموم. يمزج زبدة الفول السوداني وخلاصة اللوز والزبدة في وعاء كبير ؛ ضجة في مسحوق السكر.
إضافة الحبوب ؛ تخلط جيدا ، سحق الحبوب قليلا.
اضغط على خليط زبدة الفول السوداني بالتساوي في مقلاة محضرة بملعقة مطاطية.
يرش أعلى مع الفول السوداني المفروم. البرد. للتقديم ، أخرجه من المقلاة عن طريق رفع الرقاقة ؛ إزالة احباط.