مربعات الأناناس وجوز الهند

لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الساحات الأناناس جوز الهند المحاولة. هذه الوصفة النباتية تخدم 16 وتكاليف 20 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والدقيق وجوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول مربعات الأناناس, مربعات الأناناس، و مربعات حلوى الأناناس لوصفات مماثلة.