مدهون الدجاج والفطر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج والفطر المدهون. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو ، مرق الدجاج ، اندفاعة جوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول مدهون السبانخ والفطر, الفطر مدهون على الخبز المحمص، و مدهون السبانخ والفطر لوصفات مماثلة.