مخنوق الصيف الاسكواش والبصل

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? الاسكواش الصيف مخنوق والبصل يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة, فيداليا, ملح كوشير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1043 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مشوي الصيف الاسكواش والبصل, سلطة الطماطم مع الذرة والاسكواش الصيف والبصل المحمص، و وعاء مشوي مخنوق في لحم الخنزير المقدد والبصل.