صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

مخلل الملفوف مع لحم الخنزير المقدد والتفاح

مخلل الملفوف مع لحم الخنزير المقدد والتفاح
مخلل الملفوف مع لحم الخنزير المقدد والتفاح يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، ونباتي البيض اللاكتو وصفة كنت تبحث عنها. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 232 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 74 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد من خشب التفاح والتفاح اللاذع والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير مع التفاح ولحم الخنزير المقدد ومخلل الملفوف, مخلل الملفوف مع التفاح، و مخلل الملفوف المخبوز مع التفاح.

تعليمات

1
وضع شرائح من لحم الخنزير المقدد أسفل في الجزء السفلي من وعاء كبير ، سميكة القاع والحرارة على نار متوسطة. يطهى حتى يصبح لحم الخنزير المقدد بنيا ويتم تقديم معظم دهون لحم الخنزير المقدد ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أخرج لحم الخنزير المقدد من القدر وضعه على مناشف ورقية لتصريفه.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
إزالة جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة من الدهون في وعاء. (لا تصب أسفل الحوض ، والدهون لحم الخنزير المقدد تسد استنزاف الخاص بك!) يقطع لحم الخنزير المقدد ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
يطهى البصل والتفاح ثم يضاف الثوم والكراوية: 
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
5
يضاف البصل المفروم والتفاح إلى القدر ويطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 6-7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
يضاف الثوم والكراوية ويطهى لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
ثوم جويا®ثوم جويا®
7
يضاف عصير التفاح والخل ثم يغلي: 
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
8
أضف عصير التفاح والخل الأبيض إلى القدر. زيادة الحرارة إلى عالية. يغلى المزيج ويغلى بقوة حتى يتم تقليل السائل إلى شراب ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
9
يضاف مخلل الملفوف ولحم الخنزير المقدد إلى القدر ويقلب حتى يغطى بالصلصة. خففي الحرارة واطهيها حتى يتم تسخين مخلل الملفوف ويصبح طريا ، حوالي 10 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة