مخفوق الموز وجوز الهند

بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? الموز وجوز الهند هزة يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 326 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك عصير أناناس وملح كوشير وثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي مخفوق الموز والنوتيلا وزبادي جوز الهند مع بهارات تشاي, مخفوق الموز، و مخفوق الموز بالفراولة.