محمصة بالثوم والثوم المعمر
محمصة مع الثوم والثوم المعمر هو طبق جانبي يقدم 4. ل Serving 4.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 458 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم المعمر ، لمبة الثوم والزبدة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو أمر جيد. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا بطاطس جديدة محطمة بالثوم والثوم المعمر, لحم الخنزير مع الثوم المعمر في أكواب الخس، و بطاطس مهروسة بالليمون والثوم والثوم المعمر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/ غاز 6 / مروحة 180 درجة مئوية.
ضع البطاطس الجديدة في علبة تحميص صغيرة. اكسر بصلة ثوم كاملة إلى فصوص وقم بتثبيتها بين البطاطس. ضعي الزبدة المخففة ، وتبليها بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج وشويها لمدة 30-40 دقيقة ، مع التقليب مرة أو مرتين حتى تصبح البطاطس ذهبية.
يرش الثوم المعمر الطازج أو الطرخون ويقدم مع الثوم العصير المعصور من قشرته.