طاجن العم آل للسجق والفلفل
طاجن العم آل السجق والفلفل هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 415 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، رقائق الفلفل ، الفطر زر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 1 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجن سجق مشوي بالفلفل والبصل, طاجن السجق-الأرز ، مزيج حساء البصل الجاف ، وأكثر من ذلك يشكلون طاجن اقتصادي ولذيذ، و السجق والفلفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: طبق غراتان بيضاوي
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف النقانق ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 6 دقائق. (لا تطبخ النقانق بالكامل ، حيث سيتم الانتهاء منها في الفرن.)
في هذه الأثناء ، سخني 2 ملعقة طعام من الزيت المتبقي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل ويطهى مع التحريك ، حتى يصبح طريا ، حوالي 2 دقيقة.
تضاف المكونات المتبقية باستثناء الفطر والفلفل الكرز والبارميزان وتطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق أخرى.
يمزج النقانق وخليط الخضار والفطر والفلفل الكرز في طبق الغرتن.
اخبزيها مكشوفة حتى تحمر جيدا ، حوالي 40 دقيقة.
يقدم الطبق مع أوراق الريحان والبارميزان.