بريجو Good جيد بالنسبة لك محشوة الفلفل
قد يكون الفلفل المحشو الجيد وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 20 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الموزاريلا والفلفل والأرز البني سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الأرز البني سريع الطهي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ أرز موكا بالشوكولاتة الفورية كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو أمر جيد. حاول بريجو Good جيد بالنسبة لك محشوة الفلفل, الفلفل الأخضر المحشو بالنقانق، و الفلفل المحشو بكل شيء جيد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الأرز بدون ملح أو زبدة وفقا لتوجيهات العبوة.
يطهى اللحم البقري في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا جيدا مع التحريك كثيرا.
اسكب أي دهون. قلب 2 كوب من الصلصة والأرز في المقلاة.
قطع كل الفلفل في نصف بالطول. تخلص من البذور والأغشية البيضاء.
ضع قشور الفلفل في مقلاة تحميص مقاس 17 * 11 بوصة.
يسكب مزيج اللحم البقري في قشور الفلفل.
تسكب الصلصة المتبقية فوق الفلفل المحشو. غطاء.
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الفلفل. أعلى مع الجبن.
اتركيه لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب الجبن.