محشي نخاع خبز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خبز النخاع المحشو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 252 سعرة حرارية. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة يحبها 262 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من زيت الزيتون والبارميزان والأعشاب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: نخاع محشوة الإسبانية, نخاع والأرز، و نخاع محطم بالكاري.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
سخني الزيت في مقلاة كبيرة واطهي البصل والثوم و 2 ملعقة صغيرة من الأعشاب لمدة 3 دقائق حتى تبدأ في التليين.
يضاف الديك الرومي والبني في كل مكان ، ثم يضاف الطماطم ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
اخرج منتصف النخاع وتخلص منه (أو قلي ، ثم جمده لوقت آخر جربه مهروسا بالبطاطس). رتب الشرائح في طبق للخبز. تسكب اللحم المفروم في منتصف كل شريحة نخاع ، ثم تسكب الباقي فوق الجزء العلوي. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 30 دقيقة.
في هذه الأثناء ، اخلطي الأعشاب المتبقية مع فتات الخبز والبارميزان.
أخرج النخاع من الفرن واكشف عنه ورشه على الفتات. العودة إلى الفرن لمدة 10 دقيقة أكثر حتى فتات ذهبية وهش ونخاع هو العطاء.