صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مبرد القهوة

مبرد القهوة
القهوة برودة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 74 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 38 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك الموز ومزيج الكاكاو والقهوة القوية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 31%. حاول برودة القهوة المجمدة, الفانيليا تشاي القهوة برودة، و الكاكاو-جوز الهند القهوة برودة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء الخلاط ، اخلطي القهوة والحليب ومزيج الكاكاو الساخن والسكر والموز والفانيليا ومكعبات الثلج. يغطى ويمزج حتى يصبح ناعما ورغويا.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الكاكاو الساخنمزيج الكاكاو الساخن
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في أكواب وتقدم على الفور.