وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
أطباق صحّية للغاية
المأكولاتالأطباق الإسبانيةأوروبية
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
حساء حفل الزفاف الإيطالي
ساندويتش البيض ولحم الخنزير المقدد الفرنسي
تيراميسو خفيف
خبز محمص بالثوم الإيطالي
بيتزا بسكويت الشوفان
مربعات إكلير الشوكولاتة
كريب كريم الكراميل
شريحة لحم سويسرية إيطالية
قشرة البيتزا المفضلة
مقلاة رافيولي يونانية
وصفات ذات صلة
ديك رومي محشو باللحم الخنزير الريفي
حساء حفل الزفاف الإيطالي
ديك رومي ألفريدو تيترازيني
محار محشي بصلصة اللحم
مجلة

ماهي كورو مع هالبينو سلو والقرفة أيولي

ماهي كورو مع هالبينو سلو والقرفة أيولي
ماهي كورو مع هالبينو سلو والقرفة أيولي يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 10.68 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 982 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك قرفة مطحونة ، فيليه ماهي ماهي ، زيت كانولان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر رائع. ماهي كورو مع هالبينو سلو والقرفة أيولي, تاون هاوس-رقائق الخبز المسطحة-ماهي ماهي بالقشور مع الكاري الشبت أيولي، و كوسة ملفوفة ماهي ماهي ث / أيولي الطماطم تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
قطع السمك إلى أجزاء متساوية بالطول ، لتناسب شكل قشرة التاكو أو التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
2
الخليط: في وعاء كبير خفقت معا البيض ونشا الذرة والحليب والملح.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
وضع شرائح ماهي ماهي في الخليط ، إرم بلطف إلى معطف والسماح لها نقع لمدة 1 ساعة على الأقل. قلبي من حين لآخر حتى لا يستقر نشا الذرة في قاع الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
ماهي ماهيماهي ماهي
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
بينما ينقع السمك يصنع الأيولي: في محضر الطعام أو الخلاط ، أضيفي صفار البيض وقشر البرتقال وعصير البرتقال والثوم والملح والقرفة. قم بضرب المكونات حتى تمتزج جيدا ثم ، مع تشغيل المعالج ، ابدأ ببطء شديد في إضافة زيت الكانولا. الملمس الذي تبحث عنه هو نسيج المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
ثوم جويا®ثوم جويا®
أيوليأيولي
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
سلو: في وعاء كبير يمزج الكرنب ، الهالبينو ، قشر الليمون ، عصير الليمون ، العسل ، الملح والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
سخني مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة. ضجة في جميع المكونات مزيج التوابل ويطهى حتى المحمص ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
إزالة من الحرارة.
8
املأ مقلاة كبيرة وعميقة بجوانب مستقيمة ، في منتصف الطريق بزيت الكانولا وضعها على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
سخني الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
10
ضعي قطع ماهي ماهي في الزيت واطهيها لمدة 2 دقيقة على الجانب. عند الانتهاء ، قم بإزالتها إلى منشفة ورقية لتصريفها ورشها على الفور بمزيج التوابل المحمص. يمكنك الذهاب ثقيلة أو خفيفة مع التوابل كما تريد. كرر هذه العملية حتى ينضج كل السمك.
المكونات سوف تحتاج
ماهي ماهيماهي ماهي
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
11
وضع 1-2 قطعة من السمك في كل قذيفة تاكو أو التورتيا ساخنة. أعلى مع أيولي وسلطة الكرنب والتمتع به!
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
أيوليأيولي
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
12
لم تختبر مطابخ شبكة الغذاء هذه الوصفة ، وبالتالي ، لا يمكننا تقديم تمثيل للنتائج.

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)بذور اليانسون المطحونبذور اليانسون المطحون3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة4قليل من الكوسة المفرومةزيت الكانولا ، للقليزيت الكانولا ، للقلي3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة2صفار البيضصفار البيض2(جزئيا و)(جزئيا و)8سمولقشور تاكو الذرة الصلبة أو التورتيلا الصغيرة الناعمةقشور تاكو الذرة الصلبة أو التورتيلا الصغيرة الناعمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة1صغيرالملفوف الأخضر ، تمزيقه ناعماالملفوف الأخضر ، تمزيقه ناعما1القشرة: فتات بسكويت غراهامالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1جبنة بارميزان مبشورةالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1جبنة بارميزان مبشورةكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة2القشرة: فتات بسكويت غراهامكمون مطحونكمون مطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2هالبينو ، مكعبات ناعماهالبينو ، مكعبات ناعما2ليمز ، زيستد ، 5 ليمز ، جويسدليمز ، زيستد ، 5 ليمز ، جويسد1القشرة: فتات بسكويت غراهامالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها3الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها907فلفل هابينروماهي ماهي فيليه ، الجلد وخط الدم إزالتهاماهي ماهي فيليه ، الجلد وخط الدم إزالتها3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم1البرتقال ، زيستد و جويسدالبرتقال ، زيستد و جويسد1القشرة: فتات بسكويت غراهامالفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج1صغيرالملفوف الأحمر ، تمزيقه ناعماالملفوف الأحمر ، تمزيقه ناعما2(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
فطيرة الكرز والتفاح الشبكية
الفاصوليا الخضراء بالثوم
ديك رومي محشو باللحم الخنزير الريفي
لفائف التويل المخططة
حساء حفل الزفاف الإيطالي
محار محشي بصلصة اللحم
ساندويتش لحم بقري مشوي بالديلي
ودجز بطاطا حلوة وروسيت مشوية
فريتاتا الخضار بالجبن
باد تاي سهل