صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة32
مجلة

مانجو هوس الصلصا

5
4
3
2
1
مانجو هوس الصلصا

مانجو هوس الصلصا

وصفة مانجو هوس السالسا يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 40 دقيقة. هذا هور دي مازا له 222 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 23 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكزبرة والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول دجاج مانجو مشوي مع صلصة الفراولة والمانجو, سنيكردودل كوكي هوس، و فطر هوس مارزيتي لأمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن شواية خارجية للحرارة العالية. بخفة النفط شواء صر ، ووضع البصل على شواء. طهي حتى اسودت قليلا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
يقطع البصل إلى مكعبات ويمزج مع المانجو والثوم والهابانيرو والكزبرة وعصير التفاح في وعاء الخلط. يتبل بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
سيلانتروسيلانترو
هابانيرو تشيليهابانيرو تشيلي
الثومالثوم
مانجومانجو
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا