مانجو لاسي
المانجو لاسي يمكن أن يكون مجرد نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 64 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 2769 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كمشروب. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الهندي. هذه الوصفة من وصفات ببساطة يتطلب ، ، كوب من لب المانجو ، والسكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. مانجو لاسي أو آم كي لاسي ، كيفية صنع مانجو لاسي, مانجو لاسي-آم كي لاسي، و مانجو لاسي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
ضعي المانجو واللبن والحليب والسكر والهيل في الخلاط واخلطيهم لمدة 2 دقيقة.
إذا كنت تريد المزيد من تناسق اللبن المخفوق وكان يوما حارا ، فقم إما بخلط بعض الثلج أيضا أو تقديمه فوق مكعبات الثلج.
رشي رشة صغيرة من الهيل المطحون للتقديم.
يمكن حفظ اللاسي في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة.