مانجو شمام بايتس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لدغات المانجو والبطيخ. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية على 164 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.17 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الزبادي وقطع البطيخ المقطعة مسبقا وتوابل الليمون والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول لدغات البطيخ المجمدة, لدغات بروسسيوتو البطيخ مع رذاذ الجير، و شربات البطيخ والمانجو لوصفات مماثلة.