مانجو بان كيك مع كريمة جوز الهند المخفوقة

قد تكون فطيرة المانجو مع الكريمة المخفوقة بجوز الهند مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 908 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 56 جرام دهون كل. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حليب جوز الهند والسكر والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي كريمة جوز الهند المخفوقة مع المانجو والأفوكادو, كيك كيك المانجو والكزبرة مع حشوة صلصة المانجو والكريمة المخفوقة بالحليب المكثف المحلى، و كب كيك جوز الهند الخالي من الحبوب مع كريمة جوز الهند المخفوقة.