مافن النقانق والجبن والشوفان اللذيذ
السجق لذيذا, قد يكون الجبن والشوفان الكعك وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة وجبة الصباح الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. إذا كان لديك جبن بارميزان وفطائر إفطار بدون لحم وبديل بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول لذيذ شيدر السجق الإفطار الكعك, فطائر لذيذة مع الشيدر ولحم النقانق والطماطم المجففة والريحان، و فطائر الجبن اللذيذة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن قالب مافن 12 كوبا أو اصنعه ببطانات ورقية.
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والشوفان والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح ومسحوق الثوم ومسحوق البصل. في وعاء منفصل ، اخلطي المارجرين المذاب وبديل البيض واللبن.
إضافة المكونات الرطبة إلى الجافة ، وتخلط حتى المخلوطة فقط. أضعاف في الفطائر المفتتة وجبن البارميزان. ملعقة في أكواب الكعك المعدة.
اخبزيها لمدة 8 إلى 12 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يعود الجزء العلوي عند لمسه برفق. تبرد في علب الكعك على رف سلكي.