ماتزو ، فطر ، وبصل كوجل

وصفة ماتزو, فطر, وكوجل البصل يمكن أن يرضي شغفك اليهودي تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 91 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والبقدونس والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل هانوكا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ماتزو كوجل مع التفاح والمشمش والتوت البري, البصل كوجل، و الفطر اللذيذ الكراث كوجل.