صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

ماء مالح افعل كل شيء

ماء مالح افعل كل شيء
قد يكون ماء مالح افعل كل شيء مجرد ماء مالح تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خل بلسمي وزيت زيتون وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ماء مالح ساخن, ماء مالح، و ماء مالح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي جميع المكونات معا.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
يسكب التتبيلة فوق الدجاج أو شرائح اللحم أو لحم الخنزير ؛ يغطى اللحم ويبرد لمدة 5 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
اللحوماللحوم
ستيكستيك
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
إزالة اللحوم من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح. جفف اللحم واتركه يطهى حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
اللحوماللحوم

المعدات