لينجويني والسبانخ مع صلصة جورجونزولا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللينجويني والسبانخ مع صلصة جورجونزولا. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السبانخ والفلفل والحليب المبخر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول أوريكتشيتي مع السبانخ وصلصة جورجونزولا, فيتوتشيني السبانخ مع صلصة كريم جورجونزولا، و لينجويني مع السبانخ وصلصة الزبادي لوصفات مماثلة.