لينجويني مع الروبيان والاسكالوب في صلصة الكاري الخضراء التايلاندية
ينجويني مع الروبيان والاسكالوب في صلصة الكاري الخضراء التايلاندية قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 3.42 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 728 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك حليب جوز الهند ومرق الدجاج والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لينجويني مع الاسكالوب والروبيان بصلصة الكاري الخضراء التايلاندية, الكاري الأخضر التايلاندي مع الروبيان والاسكالوب واللفت، و ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن ، ثم سوت-تشيلي وأجزاء بيضاء من البصل الأخضر ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونها بني فاتح.
انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه.
بات الاسكالوب والروبيان يجف بشكل منفصل ويتبل بالملح.
الحرارة المتبقية 1 1/2 ملاعق كبيرة من الزيت في نفس المقلاة على نار عالية معتدلة حتى الساخنة ولكن عدم التدخين ، ثم طهي الاسكالوب حتى احمر ، 2-3 دقائق على كل جانب (سيتم طهي الاسكالوب تقريبا من خلال).
انقلي الإسكالوب إلى وعاء مع ملعقة مشقوقة وقلي الروبيان في نفس المقلاة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج تقريبا ، حوالي 3 دقائق.
إضافة الروبيان إلى الاسكالوب.
يضاف حليب جوز الهند ومعجون الكاري والمرق والسكر البني وصلصة السمك وعصير الليمون إلى المقلاة ، ثم ينضج مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
في هذه الأثناء ، يطهى اللينجويني في وعاء من 6 إلى 8 لتر من الماء المغلي المملح حتى ينضج ، ثم يصفى في مصفاة.
يقلب الإسكالوب والروبيان مع أي سائل في الوعاء في الصلصة في المقلاة ويسخن حتى الغليان. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يتم طهي الاسكالوب والروبيان فقط من خلال ، حوالي 2 دقيقة.
انقل المأكولات البحرية إلى وعاء نظيف بملعقة مشقوقة وأضف اللينجويني والكزبرة إلى الصلصة في المقلاة ، ثم رميها لتغطيتها.
قسمي المعكرونة والصلصة على 4 أوعية. أعلى مع المأكولات البحرية ويرش مع الخضر البصل الأخضر وخليط شيلي.