صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

ليمون مغربي محفوظ

ليمون مغربي محفوظ
الليمون المغربي المحفوظ هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 82 سعرة حرارية. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5266 من عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد كما بهار بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل المطبخ المغذي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. حاول دجاج ليمون مغربي مع ليمون محفوظ, دجاج مغربي بالليمون والكسكس المحفوظ، و دجاج مغربي مع ليمون ماير المحفوظة والزيتون الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم نهايات قبالة الليمون ، مع الحرص على عدمقطعة إلى اللحم ، ثم شريحة الليمون كما لو أن ربع لهم - الحفاظ على قاعدة الليمون سليمة.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون
قاعدةقاعدة
2
رش المناطق الداخلية من الليمون مع ملح البحر غير المكرر ثم طبقة في جرة ميسون الخاص بك, الفخار أو جهاز التخمير.
المكونات سوف تحتاج
ملح البحرملح البحر
ليمونليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب
3
يرش ملح البحر غير المكرر ثم يهرس بملعقة خشبية أو وتد حتى تبدأ قشور الليمون في التليين ويطلق الليمون عصيرها الذي يجب أن يتحد مع الملح لإنشاء محلول ملحي يفضي إلى تكاثر البكتيريا المفيدة.مواصلة يهرس ، التمليح ويهرس حتىالليمون الخاص بك ملء جرة والراحة تحتمستوى محلول ملحي.تخمر في درجة حرارة الغرفة لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع. يمكن الاحتفاظ بالليمون لمدة سنة إلى سنتين.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
ليمونليمون
محلول ملحيمحلول ملحي
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية