ليس بارميزان الباذنجان لأمي (نباتي وخالي من الغلوتين)

لا يمكن أن يكون لديك الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذلك لا تعطي أمي الباذنجان البارميزان (نباتي وخالي من الغلوتين) محاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 400 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط نشا الذرة ، براغز أمينوس السائل ، صلصة السباغيتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول باذنجان بارميزان خال من الغلوتين, براونيز الجوز والشوفان النباتي الخالي من الغلوتين (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، بدون سكر مكرر)، و باذنجان بارميزان باستا { خالي من الغلوتين } لوصفات مماثلة.