ليتل " سندويشات التاكو
وصفة "التاكو" الصغيرة يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 156 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على أوسكار ماير لحم البقر فرانكس ، تشيز ويز الجبن تراجع ، تاكو بيل sauce صلصة تاكو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو لحم البقر مع صلصة الأفوكادو (سندويشات التاكو دي كارني مع السالسا دي أغواكاتي), التاكو مع لحم الخنزير في صلصة خضراء (التاكو دي سيردو أون السالسا الأخضر)، و التاكو الكورية لحم البقر الحساء (الملقب نسختي من التاكو قصيرة الضلع كوجي للشواء).
تعليمات
طهي المكونات في قدر متوسطة على نار متوسطة 10 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.