لومبيا موليكا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب لومبيا موليكان. هذه الوصفة تخدم 50. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أغلفة لومبيا وزيت نباتي وزنجبيل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. وصفات مماثلة هي السباغيتي مع الأنشوجة وفتات الخبز (السباغيتي مع الموليكا), لومبيا، و لومبيا.