صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

لوحة الدجاج التايلاندية

لوحة الدجاج التايلاندية
وصفة الدجاج وسادة التايلاندية يمكن أن تلبي حنين الآسيوية في حوالي 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 997 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. أعجب 583 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك فول سوداني غير محمص ورقائق الفلفل الحار وصلصة السمك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو, وسادة التايلاندية زودلز، و وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقع التمر الهندي في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. سلالة واحتياطي عصير ، والضغط على اللب لاستخراج أكبر قدر ممكن من السائل. في وعاء صغير ، يمزج عصير التمر الهندي المصفى وصلصة السمك وسكر النخيل.
المكونات سوف تحتاج
عصير التمر الهنديعصير التمر الهندي
صلصة السمكصلصة السمك
سكر النخيلسكر النخيل
التمر الهنديالتمر الهندي
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
وضع الدجاج في وعاء وإرم مع 2 ملاعق كبيرة من خليط صلصة السمك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
في مقلاة ، أو مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني 4 ملاعق كبيرة من الزيت على نار متوسطة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
4
يضاف الكراث ويطهى حتى يبدأ في التليين ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
5
يضاف الثوم ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
6
زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية.
7
أضف 3 ملاعق كبيرة من الزيت والدجاج (مع أي عصائر). كوك ، واثارة ، حتى ينضج من خلال ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
8
ضجة في الروبيان المجفف ورقائق الفلفل الحار ويطهى لمدة 30 ثانية. ضجة في الشعرية وخليط صلصة السمك المتبقية. يطهى, القذف, حتى يتم المغلفة الخليط جيدا وسميكة صلصة قليلا, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
الروبيان المجففالروبيان المجفف
صلصة السمكصلصة السمك
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
9
ادفع الخليط إلى جانب المقلاة وأضف ملعقة كبيرة من الزيت لتفريغ جزء من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
يضاف البيض المخفوق ويطهى مع التحريك والتقطيع إلى قطع صغيرة باستخدام الملعقة حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
11
إرم في براعم والفول السوداني والبصل الأخضر. طبخ, القذف باستمرار, حتى يسخن من خلال, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
براعمبراعم
12
يقدم على الفور مع أسافين الجير على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا0(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الحاررقائق الفلفل الحار2لارجيسالبيض ، للضربالبيض ، للضرب796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة السمكصلصة السمك2(شتاء)فصوص متوسطة الثوم ، مفروم (حواليفصوص متوسطة الثوم ، مفروم (حوالي4الليمون الحامض ، مقطعة إلى أسافين للتزيينالليمون الحامض ، مقطعة إلى أسافين للتزيين796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوقية سكر النخيل ، المبشور (حواليأوقية سكر النخيل ، المبشور (حوالي1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني المحمص غير المحمص ، المفروم ناعماالفول السوداني المحمص غير المحمص ، المفروم ناعما340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)المعكرونة عصا الأرز الجافة ، غارقة في الماء البارد لمدة 30 دقيقة ، استنزفتالمعكرونة عصا الأرز الجافة ، غارقة في الماء البارد لمدة 30 دقيقة ، استنزفت1بانشالبصل الأخضر ، مقطعة إلى أطوال 1 بوصةالبصل الأخضر ، مقطعة إلى أطوال 1 بوصة6الكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالروبيان المجفف الصغير ، ينقع في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة ويصفىالروبيان المجفف الصغير ، ينقع في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة ويصفى454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدر دجاج منزوع الجلد وعظم ، مشذب من الدهون المرئية ومقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةصدر دجاج منزوع الجلد وعظم ، مشذب من الدهون المرئية ومقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلب التمر الهنديلب التمر الهندي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزيوت النباتية ، مقسمةالزيوت النباتية ، مقسمة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. النبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 32 دولار لكل زجاجة.
نبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان
نبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان
معقدة وأنيقة ، مع طبقات من الكمثرى النقية والمركزة والحمضيات والفاكهة الحجرية ، والحموضة التي يسيل لها اللعاب ونواة معدنية منعشة.