لوا محور
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، لوا محور قد يكون السوبر خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، صديق للفودماب وصفة لمحاولة. ل 8 8.13 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 1170 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب البطاطس والجزر والفلفل والماء. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا لوا لحم الخنزير, لوا لحم الخنزير، و لوا لحم الخنزير لمدة سنتين.
تعليمات
في وعاء كبير ، يذوب الجيلاتين في الماء المغلي. ضجة في الماء البارد.
تصب في قالب حلقي مكون من 8 أكواب مغطى برذاذ الطهي. الثلاجة لمدة 2 ساعة أو حتى مجموعة.
قطع كل البطاطا في نصف بالطول لقاعدة من أشجار النخيل. اصنع ثقبا في الجانب غير المقطوع من أنصاف البطاطس كبيرا بما يكفي لحمل جزرة ؛ توضع جانبا. بالنسبة لجذوع الأشجار ، استخدم سكينا حادا لعمل قطع رفيع على شكل بتلة على جانب واحد من كل جزرة باتجاه الأسفل ، مع ترك الشريحة متصلة. تدوير الجزرة ربع دورة وجعل قطع آخر. كرر مرة أو مرتين أخريين حول الجزر. قم بعمل سلسلة أخرى من التخفيضات حوالي 1-1/2 بوصة. فوق المجموعة الأولى. قم بعمل سلسلة ثالثة من التخفيضات حوالي 1-1/2 بوصة. فوق المجموعة الثانية. أدخل الجزر في البطاطس.
بالنسبة لأوراق النخيل ، قم بقطع قمم الفلفل الأخضر وإزالة البذور (تجاهل القمم أو حفظها لاستخدام آخر). جعل عميق الخامس شكل تخفيضات حول الحافة السفلية من الفلفل.
ضع الفلفل فوق كل جزرة ؛ تأمين مع المسواك.
خيط الفاكهة على أسياخ خشبية ؛ تضاف إلى الأناناس كله. قم بفك حلقة الجيلاتين ووضعها على 19 بوصة. س 12 في. طبق.
ضع الأناناس الكامل في وسط الجيلاتين وأشجار النخيل وأي قطع إضافية من الفاكهة حول الجيلاتين.