لكمة صفراء
لكمة الصفراء هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 المشروبات. هذه الوصفة تخدم 35. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 82 سعرة حرارية. إذا كان لديك مزر الزنجبيل والماء وعصير البرتقال المركز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الطيور الصفراء, جازباتشو الأصفر، و الأصفر سبليت البازلاء دال.