صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

لفات الربيع

لفات الربيع
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي لفات الربيع المحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1534 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 166 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من ملفوف نابا والفطر والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول {الربيع} الربيع رولز, لفات الربيع، و لفات الربيع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، انقع الفطر في 1/4 كوب ماء بارد لمدة 30 دقيقة ، أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
استنزاف والضغط الجاف (حجز السائل تمرغ للاستخدام في الحساء).
3
قطع وتجاهل ينبع وشريحة رقيقة القبعات.
4
قطع لحم الخنزير المشوي إلى قطع جوليان الجميلة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
5
سخني مقلاة أو مقلاة مسطحة القاع مقاس 14 بوصة على نار عالية حتى تسخن ولكن لا تدخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
6
يضاف الزيت النباتي ولحم الخنزير المشوي والملفوف وبراعم الفاصوليا والكرفس والبصل الأخضر وبراعم الخيزران والفطر ويقلب من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يعرج الملفوف والكرفس.
المكونات سوف تحتاج
1/3 ثمرة بابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1/3 ثمرة بابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
7
تضاف صلصة الصويا والفلفل وترفع عن النار وتترك لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
8
عندما يبرد الخليط ، ضع أغلفة السبرينغ رول على سطح العمل وقم بتغطيتها بقطعة قماش مبللة. في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق و 4 ملاعق صغيرة من الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة لفة الربيعمغلفة لفة الربيع
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
9
ضع 1 غلاف على لوح التقطيع مع زاوية تواجهك.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
10
انشر حوالي 1/4 كوب من الخليط بالقرب من الزاوية السفلية في مستطيل 3/4 في 2 بوصة. اطو الزاوية الأقرب إليك فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
11
لفة المجمع مرة واحدة ، أضعاف في الجانبين. استمر في لف الغلاف بإحكام ، قبل أن تصل إلى النهاية ، قم بطلاء الزاوية البعيدة بخفة بمزيج الماء والدقيق. استمر في التدحرج لإغلاق اللفة في أسطوانة ضيقة. ضع جانبا جانب التماس لأسفل ، وقم بتغطيته بقطعة قماش مبللة. كرر مع الأغلفة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
12
في قدر 3 لتر,. سخني الزيت النباتي على نار عالية حتى تصل درجة حرارة الزيت إلى 375 F واو أضف بعناية 3 إلى 4 لفائف الربيع في المرة الواحدة ، واقليها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، مع تدوير اللفائف ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
13
ترفع بملعقة مشقوقة وتوضع على طبق مبطن بعدة سمك من المناشف الورقية. قطع بعناية في النصف أو في الثلثين. كرر مع لفائف الربيع المتبقية. ضع الزيت جانبا ليبرد قبل التخلص منه.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
14
قدميها على الفور.
15
حكمة المطبخ الصيني من قبل غريس يونغ
16
سيمون & شوستر

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم الخيزران المبشورة المعلبة ، تشطف وتصفىبراعم الخيزران المبشورة المعلبة ، تشطف وتصفى2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المبشور ناعماالكرفس المبشور ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم الفاصوليا مونجبراعم الفاصوليا مونج4الفطر المجفف الصينيالفطر المجفف الصيني2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتمزيقه ناعما الملفوف ناباتمزيقه ناعما الملفوف نابا227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم خنزير صيني مشوي ، يتم شراؤه من المتجر أو محلي الصنعلحم خنزير صيني مشوي ، يتم شراؤه من المتجر أو محلي الصنع1البصل الأخضر ، تمزيقه ناعماالبصل الأخضر ، تمزيقه ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة الصويا رقيقةصلصة الصويا رقيقة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صفقة الربيع لفة مغلفةصفقة الربيع لفة مغلفة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة