لفائف سلطة الجزر والشمر

الجزر والشمر سلطة رولز هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الخضروات الأسطوانات الأسطوانات لديها 15 المشجعين. مزيج من الجزر ، لمبة الشمر ، اللوز منزلق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفلفل والشمر والجزر, سلطة الجزر الفرنسية الشمر، و لحم الضأن الصيفي مع سلطة الجزر والشمر.