صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة33
مجلة

لفائف سبرينغ رولز بالدجاج مع صلصة الصويا بالثوم

لفائف سبرينغ رولز بالدجاج مع صلصة الصويا بالثوم
لفائف الربيع الدجاج مع صلصة غمس الصويا الثوم يتطلب حولها 1 ساعة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 909 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط براعم الفاصوليا والبصل الأخضر وصلصة هويسين وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل مغلفة لفة الربيع هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز التفاح تورون (لفائف الربيع) كحلوى. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الفيتنامي. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي لفائف سبرينغ رولز الدجاج المقرمشة مع صلصة غمس البرتقال بالدم, صلصة غمس لفات الربيع، و لفائف الربيع الطازجة مع صلصة الغمس.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا57فلفل هابينرونودلز بخيوط الفاصوليا ، مقشرة ومفرومةنودلز بخيوط الفاصوليا ، مقشرة ومفرومة1الجزر ، المبشورالجزر ، المبشور227فلفل هابينروصدور دجاج مطبوخة ومقطعةصدور دجاج مطبوخة ومقطعة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة1البيض ، للضربالبيض ، للضرب1جبنة بارميزان مبشورةثوم مفرومثوم مفروم1الخضروات (مثل السبانخ)الزنجبيل المبشورالزنجبيل المبشور1جبنة بارميزان مبشورة4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملفوف نابا (المعروف أيضا باسم الملفوف الصيني ، وليس الملفوف العادي)ملفوف نابا (المعروف أيضا باسم الملفوف الصيني ، وليس الملفوف العادي)1جبنة بارميزان مبشورةصلصة المحارصلصة المحار2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق2البصل الأخضر ، شرائح ناعماالبصل الأخضر ، شرائح ناعما2الخضروات (مثل السبانخ)زيت السمسم الخفيفزيت السمسم الخفيف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة10الفيتنامية الربيع لفة مغلفةالفيتنامية الربيع لفة مغلفة1قرصةمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة