صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة17
مجلة

لفائف بيض لحم البقر

لفائف بيض لحم البقر
بحاجة الى منتجات الألبان مجانا? يمكن أن تكون لفائف بيض اللحم وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 500 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملفوف والسكر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. حاول رولادن لحم البقر (لفائف لحم البقر الألمانية محشوة بالمخللات ولحم الخنزير المقدد), لفائف لحم البقر مع الخضار، و لفائف لحم البقر مطهو ببطء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، لحم بقري بني ، ثم اخلطي البصل والثوم و 2 ملعقة طعام من صلصة الصويا و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل و 2 ملعقة طعام شيري وزنجبيل. استمر في القلي حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
فلفلفلفل
شيريشيري
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
نقل الخليط إلى وعاء ويوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في نفس المقلاة ، اقلي الملفوف بالماء ، 1 ملعقة كبيرة زيت ، سكر ، وصلصة الصويا المتبقية ، شيري ، ملح ، وفلفل. استمر في القلي حتى يصبح الملفوف هشا ، حوالي 5 دقائق. يعاد خليط اللحم إلى المقلاة ويقلب مع الملفوف على نار خفيفة حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
الملفوفالملفوف
فلفلفلفل
شيريشيري
السكرالسكر
المياهالمياه
اللحوماللحوم
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إزالة من الحرارة.
5
يسكب الزيت في مقلاة عميقة ويسخن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). املأ كل غلاف من لفائف البيض بحوالي 1/4 كوب من الحشوة ولفها وفقا لتوجيهات العبوة. تقلى في الزيت المسخن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يصفى على المناشف الورقية ويقدم ساخنا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية

المكونات

1رأس كبيرالملفوف ، تمزيقه ناعماالملفوف ، تمزيقه ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم مفروم مجففثوم مفروم مجفف4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صفقة البيض لفة مغلفةصفقة البيض لفة مغلفة1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن1البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةقشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةزيت نباتي للقلي العميقزيت نباتي للقلي العميق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #41أوريو محشو مزدوجالسكر الأبيضالسكر الأبيض

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. التسجيلات الميدانية تشينين بلان مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.