لفائف الكركند مع مايونيز بالكاري
لفات جراد البحر مع المايونيز الكاري هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 697 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 7.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والبصل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 27 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي لفائف الكركند بالكاري, تناول الطعام في الخارج على وزن مراقبات: جراد البحر سيدة مين جراد البحر رولز، و لفائف الكركند مع مايونيز الليمون.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
تمزج جميع المكونات في وعاء كبير وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
تقسيم لفات وفرشاة مع زيت الزيتون أو الزبدة. اشوي ، مقسم إلى أسفل ، حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 30 إلى 45 ثانية. املأ كل لفة ببعض سلطة الكركند وقدمها على الفور.
سخني زيت الزيتون في قدر صغير على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
يضاف مسحوق الكاري ويطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق.
يضاف الماء ويطهى بضع دقائق أطول.
يرفع الخليط عن النار ويترك ليبرد.
ضعي خليط الكاري والمايونيز وعصير الليمون في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.