صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

لفائف الربيع الروبيان مع صلصة غمس هويسين

لفائف الربيع الروبيان مع صلصة غمس هويسين
الروبيان الربيع رولز مع صلصة غمس هويسين قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة هويسين, مزيج سلطة الكرنب, جولات ورق الأرز القطر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لفائف الربيع الفيتنامية مع صلصة غمس الفول السوداني هويسين, رولز الصيف الروبيان مع صلصة الفول السوداني هويسين غمس سكينيتاست، و لفائف الربيع الروبيان مع صلصة غمس الفول السوداني.

تعليمات

1
اخلطي أول 4 مكونات في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صب الصلصة في رامكين.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
3
اغمر 1 ورقة أرز مستديرة في وعاء كبير مملوء بالماء بدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة لفة الربيعمغلفة لفة الربيع
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اسمحوا الوقوف حتى لينة ومرنة ولكن لا يعرج ، ورفع في بعض الأحيان لتحديد ما إذا كان لينة ، حوالي 1 دقيقة.
5
ضع جولة خففت على سطح العمل. تل 2/3 كوب سلطة الكرنب مزيج في نهاية الجولة الأقرب لك; يرش 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة و 2 ملعقة شاي نعناع. أعلى مع 4 نصفين الروبيان ، وقطع الجانب لأسفل ، في طبقة واحدة. أضعاف في نهايات الجولة ؛ نشمر بإحكام في الاسطوانة. كرر مع المكونات المتبقية لتشكيل 3 لفات أخرى.
المكونات سوف تحتاج
سلطة الكرنب ميكسسلطة الكرنب ميكس
سيلانتروسيلانترو
الروبيانالروبيان
لفةلفة
النعناعالنعناع
6
قطع لفات قطريا في نصف ؛ ترتيب على لوحة ويقدم مع صلصة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
صلصةصلصة
7
تحتوي الحصة الواحدة على ما يلي: 142.78 سعرة حرارية (كيلو كالوري) ، 12.5 ٪ سعرات حرارية من الدهون، 1.98 (جم) دهون ، 0.74 (جم) دهون مشبعة ، 126.20 (مجم) كولسترول ، 15.49
8
أخرى

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. الويس لاجيدر أرضي ألبينا بينوت غريجيو فيغنيتي ديلي دولوميتي مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
ألويس لاجيدر تيرا ألبينا بينوت غريجيو فيغنيتي ديلي دولوميتي
ألويس لاجيدر تيرا ألبينا بينوت غريجيو فيغنيتي ديلي دولوميتي
# 51 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2021ألويس لاجيدر تيرا ألبينا بينوت جريجيو أصفر فاتح اللون مع روائح منمقة واضحة مع لمسة من التوابل.أزواج جيدا مع الأسماك والمحار والدواجن واللحوم البيضاء كمقبلات أو مع الوجبة