صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

لفائف الربيع الخاصة بي مع صلصة الفول السوداني

5
4
3
2
1
لفائف الربيع الخاصة بي مع صلصة الفول السوداني

لفائف الربيع الخاصة بي مع صلصة الفول السوداني

بلدي لفات الربيع الخاصة جدا مع صلصة الفول السوداني قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 905 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك براعم الفاصوليا والسكر ونودلز الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الربيع مع صلصة الفول السوداني, لفائف الربيع البابايا مع صلصة الفول السوداني، و لفائف الربيع وصلصة الفول السوداني السريعة لوصفات مماثلة.

المكونات

1001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.براعم الفاصوليا ، تقليم أجزاء الجذربراعم الفاصوليا ، تقليم أجزاء الجذر1001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الملفوف ، المفروم ناعماالملفوف ، المفروم ناعما1001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الجزر ، مقطعة إلى شكل عود الثقابالجزر ، مقطعة إلى شكل عود الثقاب31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالفلفل الأحمر الكبير (متوسطة أو ساخنة ، تناسب تفضيلاتك الخاصة)الفلفل الأحمر الكبير (متوسطة أو ساخنة ، تناسب تفضيلاتك الخاصة)3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.اللحم المفروم (يمكنني استخدام لحم العجل ولكن يمكنك استخدام اللحوم المفضلة لديك)اللحم المفروم (يمكنني استخدام لحم العجل ولكن يمكنك استخدام اللحوم المفضلة لديك)10شمعة المكسراتشمعة المكسرات1001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفول السوداني المقلي (الجلد على)الفول السوداني المقلي (الجلد على)501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نودلز الأرز ، نقع في الماء الساخن لبضع دقائق حتى تصبح طرية ومرنة (اتبع تعليمات العبوة)نودلز الأرز ، نقع في الماء الساخن لبضع دقائق حتى تصبح طرية ومرنة (اتبع تعليمات العبوة)4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسودملح وفلفل أسود11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض3الكراث ، مفرومالكراث ، مفروم12سمول12 المجمدة الربيع رولز ، الجلد أنا استخدام أكبر حجم حوالي 20 سنتيمتر * 20 سنتيمتر (يمكنك استخدام أصغر واحد و غلة أكثر)12 المجمدة الربيع رولز ، الجلد أنا استخدام أكبر حجم حوالي 20 سنتيمتر * 20 سنتيمتر (يمكنك استخدام أصغر واحد و غلة أكثر)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت نباتي للقليزيت نباتي للقلي2501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء (يجب ألا تبدو الصلصة مائية جدا)الماء (يجب ألا تبدو الصلصة مائية جدا)42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالخل الأبيضالخل الأبيض
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا