صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

لفائف الربيع الخاصة بي مع صلصة الفول السوداني

لفائف الربيع الخاصة بي مع صلصة الفول السوداني
بلدي لفات الربيع الخاصة جدا مع صلصة الفول السوداني قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 905 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك براعم الفاصوليا والسكر ونودلز الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الربيع مع صلصة الفول السوداني, لفائف الربيع البابايا مع صلصة الفول السوداني، و لفائف الربيع وصلصة الفول السوداني السريعة لوصفات مماثلة.

المكونات

100فلفل هابينروبراعم الفاصوليا ، تقليم أجزاء الجذربراعم الفاصوليا ، تقليم أجزاء الجذر100فلفل هابينروالملفوف ، المفروم ناعماالملفوف ، المفروم ناعما100فلفل هابينروالجزر ، مقطعة إلى شكل عود الثقابالجزر ، مقطعة إلى شكل عود الثقاب31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالفلفل الأحمر الكبير (متوسطة أو ساخنة ، تناسب تفضيلاتك الخاصة)الفلفل الأحمر الكبير (متوسطة أو ساخنة ، تناسب تفضيلاتك الخاصة)3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة3القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة50فلفل هابينرواللحم المفروم (يمكنني استخدام لحم العجل ولكن يمكنك استخدام اللحوم المفضلة لديك)اللحم المفروم (يمكنني استخدام لحم العجل ولكن يمكنك استخدام اللحوم المفضلة لديك)10شمعة المكسراتشمعة المكسرات100فلفل هابينروالفول السوداني المقلي (الجلد على)الفول السوداني المقلي (الجلد على)50فلفل هابينرونودلز الأرز ، نقع في الماء الساخن لبضع دقائق حتى تصبح طرية ومرنة (اتبع تعليمات العبوة)نودلز الأرز ، نقع في الماء الساخن لبضع دقائق حتى تصبح طرية ومرنة (اتبع تعليمات العبوة)4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسودملح وفلفل أسود1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض3الكراث ، مفرومالكراث ، مفروم12سمول12 المجمدة الربيع رولز ، الجلد أنا استخدام أكبر حجم حوالي 20 سنتيمتر * 20 سنتيمتر (يمكنك استخدام أصغر واحد و غلة أكثر)12 المجمدة الربيع رولز ، الجلد أنا استخدام أكبر حجم حوالي 20 سنتيمتر * 20 سنتيمتر (يمكنك استخدام أصغر واحد و غلة أكثر)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت نباتي للقليزيت نباتي للقلي2501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء (يجب ألا تبدو الصلصة مائية جدا)الماء (يجب ألا تبدو الصلصة مائية جدا)4القشرة: فتات بسكويت غراهامالخل الأبيضالخل الأبيض