صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

لفائف الربيع الآسيوية

لفائف الربيع الآسيوية
السبرينغ رولز الآسيوية هي إحدى المقبلات الفيتنامية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين ، و 9 جرام من الدهون ، وإجمالي 222 سعرة حرارية . مقابل 63 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على ورق الأرز والجزر وزبدة الفول السوداني الكريمية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. سيكون الربيع أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 44% ، وهي درجة قوية. لفائف لحم البقر الآسيوي ، سبرينغ رولز السلو الآسيوي ،ولفائف الربيع والبيض مع ثلاث صلصات آسيوية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، يجمع عصير الليمون وصلصة الهويسن والسكر. اجلس جانبا. في قدر كبيرة، أحضري 2 كيو تي. الماء والملح ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
أضف الشعرية. يُطهى لمدة 2-3 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3
يصفى ويشطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يُنقل إلى وعاء كبير ويُقلب مع ملعقتين كبيرتين من خليط عصير الليمون المحفوظ. اجلس جانبا. في وعاء آخر، اخلطي الجزر والخيار والهلابينو والفول السوداني. إرم مع خليط عصير الليمون المتبقي. اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
الثوم المقشرالثوم المقشر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
ننقع لفائف السبرينج رول في الماء البارد لمدة 5 دقائق. افصلها بعناية وضعها على سطح مستو. أعلى كل منها مع العديد من أوراق الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاز، كمرافقزيت الزيتون البكر الممتاز، كمرافق
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
6
ضعي ربع كوب من خليط الجزر وربع كوب من المعكرونة في منتصف كل غلاف حتى مسافة ½ بوصة من الأطراف.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
أضعاف كلا الطرفين على الحشوة. قم بطي جانب طويل فوق الحشوة، ثم لفها بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
8
ضع جانب التماس لأسفل على طبق التقديم. غطيها بمنشفة ورقية مبللة لحين التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
9
في قدر صغيرة، يُطهى الثوم ورقائق الفلفل في الزيت لمدة دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
10
أضف مكونات الصلصة المتبقية. يطهى ويقلب حتى يمتزج ويصبح سميكًا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
11
يقدم مع لفائف الربيع.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، المبشورالجزر ، المبشور65فلفل هابينروزبدة الفول السوداني دسمزبدة الفول السوداني دسم1( باذنجان)الخيار ، مقشر ، المصنف وجولينيدالخيار ، مقشر ، المصنف وجولينيد50فلفل هابينروالفول السوداني المحمص الجاف المفرومالفول السوداني المحمص الجاف المفروم8فلفل هابينروالكزبرة الطازجة معبأة بشكل فضفاضالكزبرة الطازجة معبأة بشكل فضفاض2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة691 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف1( باذنجان)فلفل هالبينو ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو ، مصنف ومفروم3القشرة: فتات بسكويت غراهامأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1الخضروات (مثل السبانخ)رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق85فلفل هابينرونودلز أرز رقيقة غير مطبوخةنودلز أرز رقيقة غير مطبوخة85فلفل هابينرونودلز أرز رقيقة غير مطبوخةنودلز أرز رقيقة غير مطبوخة8أغلفة السبرينغ رول أو ورق الأرز (8 بوصات)أغلفة السبرينغ رول أو ورق الأرز (8 بوصات)1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1أوريو محشو مزدوج1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2القشرة: فتات بسكويت غراهامخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الساخنالماء الساخن

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يعتبر النبيذ الفوار والورد الفوار من الخيارات الرائعة لسبرينغ رولز. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ويلسون كريك جوز الهند. لديها 5 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 17 دولارًا.
ويلسون كريك جوز الهند
ويلسون كريك جوز الهند