لفائف البقلاوة
البقلاوة لفة المنبثقة قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 205 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى صديقة للميزانية للغاية. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والزبدة والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفريزر لازانيا رول أوبس, السجق محشوة الفرنسية نخب رول أوبس، و دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. الاحتياطي.
في محضر الطعام ، يمزج اللوز والفستق. نبض لفرم خشن.
أضيفي الزبدة والقرفة والسكر والنبض حتى تمتزج.
نقل إلى وعاء وتوضع جانبا.
ضع 1 ورقة من فيلو على سطح عمل مسطح ، الجانب القصير باتجاهك. رش مع رذاذ بنكهة الزبدة. كرر مع الطبقة الثانية.
انشر 1/3 من خليط الجوز فوق العجين ، مع ترك هامش 1 بوصة في الأعلى والأسفل.
رذاذ مع 2 ملعقة طعام من العسل.
تغطية مع طبقة من فيلو ، رذاذ مع رذاذ بنكهة الزبدة. كرر مع الطبقة الثانية من فيلو. رش مع رذاذ بنكهة الزبدة.
بدءا من الأسفل ، نشمر في اسطوانة رقيقة (مثل السيجار) إلى الأعلى.
التماس-الجانب لأسفل ، وقطع الطرق المتقاطعة إلى 5 أقسام.
نقل إلى ورقة الخبز ، الجانب التماس أسفل. رش مع رذاذ بنكهة الزبدة.
كرر مع الدفعة الثانية والثالثة.
اخبزيها حتى تصبح القشرة ذهبية بالتساوي ، من 25 إلى 30 دقيقة.
أخرجيها من الفرن ورشي عليها 2 ملعقة طعام من العسل وقدميها.