لذيذ الكرنب الخضر

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون خضار الكرنب اللذيذة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 412 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من خنازير لحم الخنزير والصلصة الحارة والخل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل), خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر، و الكرنب الخضر.