لدغات الروبيان والحصى
وصفة الروبيان والحصى لدغات جاهزة في حوالي 2 ساعة وهو بالتأكيد عظيم خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الجنوبي. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 30. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جبن البارميزان ، فريك الطهي السريع ، لحم الخنزير المقدد السميك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لدغات الروبيان والحصى, الروبيان والحصى، و الروبيان والحصى لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، اطهي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا ؛ صفيها على مناشف ورقية. تنهار ؛ توضع جانبا. احتياطي المرق. رش مقلاة 13 * 9 بوصة مع رذاذ الطبخ. في مقلاة 2 لتر ، مرق الحرارة ليغلي على نار عالية. يقلب تدريجيا في الحصى والملح. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يترك على نار خفيفة من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك كثيرا حتى تتكاثف الحصى. ضجة في الجبن ولحم الخنزير المقدد. ملعقة في المقلاة. تغطية ؛ الثلاجة 1 ساعة أو حتى شركة.
فرن الحرارة إلى 450 F واو تشغيل ملعقة حول حافة المقلاة وتحت فريك لتخفيف الحواف ؛ بدوره رأسا على عقب على قطع المجلس كبير. باستخدام 1 3/4 بوصة جولة القاطع ، وقطع فريك إلى 30 طلقة.
ضعها في طبقة واحدة على ورقة ملفات تعريف الارتباط الكبيرة.
اخبز 20 دقيقة ؛ اقلب الكعك.
اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة وذات لون بني.
في هذه الأثناء ، أضيفي الجمبري والثوم إلى مرق لحم الخنزير المقدد في المقلاة. يطهى على نار متوسطة لمدة 3 إلى 4 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح الجمبري ورديا. ضجة في الطماطم. خفض الحرارة ؛ ينضج 1 دقيقة.
إزالة من الحرارة ؛ غطاء للتدفئة.
أعلى كل كعكة فريك مع 1 يكوم ملعقة صغيرة خليط الروبيان.