صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحمي ماك ' ن ' الجبن

لحمي ماك ' ن ' الجبن
لحمي ماك' ن ' الجبن يأخذ ما يقرب من 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 1 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جبن شيدر ، بيمينتوس ، زيتون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 54%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: 21 يوم فيكس بروكلي ماك آند تشيز (المعروف أيضا باسم ماك آند تشيز المثالي), 21 يوم فيكس بروكلي ماك آند تشيز (المعروف أيضا باسم ماك آند تشيز المثالي)، و 21 يوم فيكس بروكلي ماك آند تشيز (المعروف أيضا باسم ماك آند تشيز المثالي).

تعليمات

1
توضع جانبا مزيج صلصة الجبن من المعكرونة والجبن ؛ طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة والجبنالمعكرونة والجبن
صلصة الجبنصلصة الجبن
طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)
2
في هذه الأثناء ، في قدر كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
نضيف الصلصة والذرة والزيتون والبيمينتوس ؛ يطهى حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
12 عبوة لكل واحدة) بازلاء مجمدة ومذابة12 عبوة لكل واحدة) بازلاء مجمدة ومذابة
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
4
أضف إلى خليط اللحم البقري مع محتويات مزيج صلصة الجبن. يطهى ويقلب حتى يمتزج ويسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
يرش الجبن والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة