صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة21
مجلة

لحم خنزير مخبوز مع طلاء الكرز المتبل

لحم خنزير مخبوز مع طلاء الكرز المتبل
إذا كان لديك حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون لحم الخنزير المخبوز مع طلاء الكرز المتبل رائعا خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 61 جرام بروتين, 48 غرام من الدهون، وما مجموعه 827 سعرة حرارية. ل 1 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وجد 187 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة نكهة الليمون ولحم الخنزير الجاهز للأكل والفجل والكمون المطحون. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة درجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي لحم خنزير مخبوز مع طلاء الكرز المتبل, متبل البرتقال الصقيل لحم الخنزير، و لحم الخنزير المشوي متبل مع الصقيل الحمضيات.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخني الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت ، ضعي ورق القصدير على صينية التحميص ورشيها برذاذ غير لاصق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
يسجل أعلى وجوانب لحم الخنزير بسكين حاد صغير في نمط متقاطع.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
ضعي لحم الخنزير في المقلاة ، واسكبي 1/2 كوب ماء أو نبيذ أبيض في قاع المقلاة واخبزيها ، مغطاة بشكل غير محكم بخيمة من ورق القصدير ، من 45 إلى 60 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
لعمل التزجيج ، اخلطي المعلبات والفجل والسكر البني والقرفة والكمون والهيل والملح وعصير الليمون في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
انقلي خليط الكرز إلى قدر صغير واتركيه حتى يغلي على نار متوسطة. يغلي حتى يصبح التزجيج سميكا قليلا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
7
يرفع عن النار يضاف قشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
8
أخرج لحم الخنزير من الفرن وادهن الجزء العلوي بـ 1/4 كوب من التزجيج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
9
اخبز ، مكشوفا ، حتى يصبح لحم الخنزير ساخنا ويسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في المركز 140 درجة فهرنهايت ، أي حوالي 20 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
أخرج لحم الخنزير من الفرن إلى لوح التقطيع واتركه يقف قبل 10 دقائق من التقطيع. رتبي شرائح لحم الخنزير على طبق التقديم وقدميها مع التزجيج المحجوز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®