لحم بقري مقلي مع البروكلي والفلفل الحلو

قد يكون لحم البقر المقلي مع البروكلي والفلفل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 314 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من شريحة لحم الجناح ، والقرنبيط ، وصلصة الصويا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول بروكلي مقلي مع الفلفل الحلو والكاجو, اليوسفي لحم البقر المقلي مع الفلفل، و لحم بقري سريع مع الفلفل الحلو لوصفات مماثلة.