لحم بقري مشوي مع صلصة الكراث ميرلوت

قد يكون لحم البقر المشوي المتن مع صلصة الكراث ميرلوت مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 3.94 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 355 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط ميرلوت, ملح كوشير, الفلفل متصدع, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي جورجونزولا-ولحم البقر المحشو بالفطر مع صلصة ميرلوت, لحم البقر المتن مع صلصة الكراث، و لحم البقر المتن مع صلصة الخردل الكراث.

تعليمات

سخن الفرن إلى 35

المعدات التي سوف تستخدمها

6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية

لتحضير لحم المتن ، سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة إلى عالية.

المكونات سوف تحتاج

الطرخون اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

يمزج المريمية والفلفل والثوم والملح ؛ افركي على لحم المتن.

المكونات سوف تحتاج

فتات اللحوم النباتية المجمدة

1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي

يضاف لحم المتن إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 6 دقائق ، ويحمر قليلا من جميع الجوانب.

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من لحم المتن. غطاء مقبض عموم مع احباط.

المكونات سوف تحتاج

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة

كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

اخبزيها على حرارة 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 140 (متوسط نادر) أو درجة النضج المطلوبة.

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة

6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية

ضع لحم المتن على لوح التقطيع ؛ غطيه بورق قصدير.

المعدات التي سوف تستخدمها

قطع المجلس

كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®

اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. (درجة حرارة لحم المتن ستزيد 5 عند الوقوف.)

لتحضير الصلصة ، قم بتسخين المقلاة المطلية برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

الطرخون اختياري

4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

إضافة الكراث; سوت 3 دقائق أو حتى تصبح طرية. ضجة في النبيذ. يغلى المزيج ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 3/4 كوب (حوالي 4 دقائق). ضجة في مرق ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 1 1/4 كوب (حوالي 6 دقائق).

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف