لحم بقري متفحم مع كاسيو إي بيبي الشعير المحمص وبيستو الجرجير

لحم البقر المتفحم المتن مع كاسيو ه بيبي المحمص الشعير والجرجير بيستو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.96 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 834 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز ، زيت أوليه ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 40 معجبا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل وعاء واحد كاسيو إي بيبي, كاسيو بيبي، و كاسيو بيبي.