صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

الهامس الهش: ثاني أسهل حلوى تين في العالم

الهامس الهش: ثاني أسهل حلوى تين في العالم
الهامس الهش: ثاني أسهل حلوى التين في العالم هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الحلوى. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك تماما التين والعسل والفانيليا جراب ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الهامس هش: جرة قيصر, الهامس هش: ما هو كوكوزا، و الهامس هش: ماذا تفعل مع الكثير من اللفت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الدجاج اللاحم (على انخفاض ، إذا كان لديك خيار) ، مع الرف العلوي حوالي ست بوصات تحت مصدر الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
2
قطع كل التين في نصف من نهاية الجذعية إلى قاعدة. ستقوم بشوي التين المقطوع لأعلى ، لذلك إذا لم يكن التين متماثلا ، فحاول أن تجعل القطع بحيث يكون لديك قاعدة مستقرة قدر الإمكان على الجانب غير المصقول. ترتيب نصفين التين قطع الجانب حتى على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
شريحة فتح الفول الفانيليا بسكين التقشير وكشط البذور مع غيض من السكين.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فانيليا كاملة، مقسمة1 حبة فانيليا كاملة، مقسمة
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
4
انشر القليل من البذور على الجانب المقطوع من كل نصف تين. لا تحتاج إلى الكثير للحصول على نكهة الفانيليا الرائعة.
المكونات سوف تحتاج
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
5
رذاذ الجانب قطع من كل نصف التين بخفة مع العسل. مرة أخرى ، لا تحتاج كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
6
ضعي المقلاة على الرف العلوي للفرن واشويها لبضع دقائق ، حتى تصبح قمم التين شمبانيا وذات لون بني فاتح جدا. (يستغرق حوالي خمس دقائق في الفرن الخاص بي ، ولكن الفراريج تختلف اختلافا كبيرا.)
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
قدميها دافئة بمفردها أو تطفو فوق وعاء صغير من آيس كريم الفانيليا أو الزبادي اليوناني.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب رقائق شوكولاتة صغيرة نصف محلاة، مقسمة2 كوب رقائق شوكولاتة صغيرة نصف محلاة، مقسمة
الزبادي اليونانيالزبادي اليوناني
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)