صعوبةبجد
جاهز57 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

لحم الغزال مع صلصة شيري الفطر

لحم الغزال مع صلصة شيري الفطر
لحم الغزال مع صلصة شيري الفطر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.23 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 54 المشجعين. مزيج من بيبي بيلاس ، لحم الغزال تندرلوين شرائح اللحم والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 57 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول الفطر ، شيري وصلصة الخردل الحبوب, شريحة لحم مكعب مع صلصة الفطر شيري لشخصين، و سمك فيليه مع صلصة شيري الفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 1/2 كوب دقيق ومريمية وملح وفلفل في كيس قابل للإغلاق ويترك جانبا. تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يقلب البصل ويطهى حتى يصبح طريا تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
أضف الفطر واستمر في الطهي حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
3
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
تحويل الحرارة إلى متوسطة عالية وتذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في المقلاة. قلبي شرائح لحم الغزال في الدقيق المتبل وتخلصي من الفائض. احرق لحم الغزال في الزبدة لمدة 6 إلى 7 دقائق لكل جانب ثم أخرجه.
المكونات سوف تحتاج
حزمة خضار مجمدة، مذابةحزمة خضار مجمدة، مذابة
لحم الغزال ستيكلحم الغزال ستيك
لحم الغزاللحم الغزال
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وتذوب ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
6
خفقت في 1 ملعقة كبيرة من الدقيق ، تليها شيري والماء. أعد الخضار واللحوم إلى المقلاة. زيادة الحرارة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح