لحم الغزال مع صلصة شيري الفطر
لحم الغزال مع صلصة شيري الفطر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.23 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 54 المشجعين. مزيج من بيبي بيلاس ، لحم الغزال تندرلوين شرائح اللحم والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 57 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول الفطر ، شيري وصلصة الخردل الحبوب, شريحة لحم مكعب مع صلصة الفطر شيري لشخصين، و سمك فيليه مع صلصة شيري الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 1/2 كوب دقيق ومريمية وملح وفلفل في كيس قابل للإغلاق ويترك جانبا. تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يقلب البصل ويطهى حتى يصبح طريا تقريبا.
أضف الفطر واستمر في الطهي حتى يصبح طريا.
تحويل الحرارة إلى متوسطة عالية وتذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في المقلاة. قلبي شرائح لحم الغزال في الدقيق المتبل وتخلصي من الفائض. احرق لحم الغزال في الزبدة لمدة 6 إلى 7 دقائق لكل جانب ثم أخرجه.
خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وتذوب ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية.
خفقت في 1 ملعقة كبيرة من الدقيق ، تليها شيري والماء. أعد الخضار واللحوم إلى المقلاة. زيادة الحرارة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.