صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

لحم الغزال لحم الخنزير المقدد البرغر

لحم الغزال لحم الخنزير المقدد البرغر
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? لحم الغزال لحم الخنزير المقدد البرغر يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 510 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.86 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الثوم وزيت الزيتون والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الغزال لحم الخنزير المقدد البرغر, لحم الغزال البرغر، و ميني لحم الغزال البرغر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيا ومقرمشا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يسكب لحم الخنزير المقدد والشحوم في وعاء عازل للحرارة ويترك ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يسخن زيت الزيتون في مقلاة ثم يضاف الثوم والكراث. يطهى ويحرك حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق ؛ ثم يضاف إلى لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
بمجرد أن تبرد ، اخلطي لحم الغزال وصلصة رسيستيرشاير والبقدونس والملح والفلفل والبيض حتى تمتزج بالتساوي. برد لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
لحم الغزاللحم الغزال
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
سخن شواية خارجية للحرارة المتوسطة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
شكلي المزيج على شكل 6 فطائر وشويها حسب النضج المطلوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
قدميها على كعك الهامبرغر المحمص مع الطبقة المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
كعكة همبرغركعكة همبرغر