صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة37
مجلة

لحم الغزال المدخن مع سلطة البطيخ

لحم الغزال المدخن مع سلطة البطيخ
لحم الغزال المدخن مع سلطة البطيخ يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي وصفة كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واختر خردل الحبوب الكاملة والعسل الصافي وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق ممتاز. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا موسكاتيل البطيخ الأصفر (سلطة البطيخ), لحم الغزال وكرات لحم البانسيتا المدخنة مع اللفت المجعد والجزر الأبيض، و لحم الغزال الخاصرة مع البطاطا الحلوة والبصل اللؤلؤ ، ولحم الخنزير المقدد المدخن.

تعليمات

1
اخفقي مكونات التتبيلة مع قليل من الملح ، ثم ضعيها جانبا. باستخدام بالر البطيخ كبير أو تنفيذ شكل مماثل (استخدمنا ملعقة قياس) ، كرات مغرفة من البطيخ في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود خشن،1 ملعقة صغيرة فلفل أسود خشن،
البطيخ بالرالبطيخ بالر
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
قطع أي شرائح كبيرة من لحم الغزال في نصف وترتيب على 2 لوحات متداخلة بطريقة البتلة ، ثم ضع 5-6 كرات البطيخ حول لحم الغزال.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
البطيخالبطيخ
3
إرم الجرجير والخيار معا في وعاء ، ثم الجلوس برفق كومة في وسط كل لوحة.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
4
رشي كل شيء مع الصلصة وقليل من زيت الزيتون الإضافي ، ثم قدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)