صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة17
مجلة

لحم الضأن مع صلصة الفيتا

لحم الضأن مع صلصة الفيتا
يتطلب لحم الضأن مع صلصة الفيتا حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم والأوريجانو وجنين القمح وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الضأن مع صلصة الليمون والنعناع, خبز الضأن مع الخيار وصلصة الزبادي، و خبز الضأن التركي مع صلصة الطماطم.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
2
الجمع بين المكونات 10 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يضاف لحم الضأن ويقلب حتى يمتزج. قسم الخليط إلى 10 أجزاء متساوية ، وشكل كل منها في فطيرة بيضاوية بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
4
ضع الفطائر على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي. شواء 2 دقيقة على كل جانب أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصلجبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
5
يمزج الجبن والزبادي في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
ترتيب 1 باتي ، 2 شرائح الخيار ، 1 ورقة الخس ، و 1 شريحة الطماطم في كل نصف بيتا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
7
رذاذ كل نصف بيتا مع حوالي 1 1/2 ملعقة شاي خليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
8
قدميها على الفور.