صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

لحم الضأن بوتوا (لحم الضأن النيبالي المقلي في بهارات الهيمالايا)

لحم الضأن بوتوا (لحم الضأن النيبالي المقلي في بهارات الهيمالايا)
لحم الضأن بوتوا (لحم الضأن النيبالي المقلي في بهارات الهيمالايا) يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 17.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 81% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 167 جرام بروتين, 271 جرام دهون، وما مجموعه 3406 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مزيج من لحم الضأن والملح والفلفل والفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل بطة تاريكو (بطة مقلية مقرمشة متبلة بالبهارات النيبالية), لحم الضأن المقلي مع النعناع، و نودلز مقلية مع لحم الضأن بالكاري.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق أسافيتيدامسحوق أسافيتيدا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق أو ماءمرق أو ماء4(شتاء)4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة11 رطل كوسة،مسحوق الكمونمسحوق الكمون11 رطل كوسة،بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات5فصوص ثوم ، نصففصوص ثوم ، نصف1بوصةجينجيروت ، جوليانجينجيروت ، جوليان2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر ، وقطع في 1 في. الطولالبصل الأخضر ، وقطع في 1 في. الطول2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الخضراءالبازلاء الخضراء907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الضأن العظم ، مقطعة إلى 1 في شرائحلحم الضأن العظم ، مقطعة إلى 1 في شرائح1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم2الفلفل الأحمر المجففالفلفل الأحمر المجفف2الفلفل الأحمر الطازجالفلفل الأحمر الطازج1WES E فنون اللغة الإنجليزية1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً11 رطل كوسة،الكركمالكركم